Qui
n'a
jamais
envié ces personnes à qui tout semble réussir ? Vous aimeriez vous
sentir sûre de vous et avancer allègrement vers vos objectifs.
Alors voici quelques trucs pour apprendre à libérer votre potentiel.
1 - Choisissez des objectifs possibles à atteindre
Ne vous fixez pas des objectifs trop élevés et,
si besoin
est, divisez-les en petits objectifs
plus faciles
à atteindre.
2 - Acceptez-vous telle que vous êtes.
Vous êtes le pire juge pour vous-même, alors
faites
preuve d'un peu
d'indulgence.
3 - Prenez conscience de vos qualités et succès passés.
Listez vos qualités et si vous n'y
parvenez pas, faites-vous aider par un
proche.
4 - Pratiquez la pensée positive.
Pensez au sketch de Dany Boon : " Je vais bien,
tout va
bien. je suis
gai, tout me plait ".
Quand vous sentez que vous vous devaluez,
répètez-vous
des phrases positives et vous vous
sentirez
rapidement apaisée.
La confiance en soi n'est pas une qualité innée. Il faut la
développer puis continuer à l'entretenir.
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